koszadmin
Administrator
Dołączył: 19 Lut 2008
Posty: 593
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pon 11:56, 01 Sie 2011 Temat postu: Siatkówka - Podstawowe Informacje |
|
|
Agencja Promocji Sportu SPORTS EMOTIONS Zapraszam wszystkich pracowników Oracle Polska na zajęcia sportowo-rekreacyjne siatkówki. Zajęcia odbywają się w każdy wtorek na Hali Sportowej KOŁO w godzinach 19.00 – 21.00. Zajęcia prowadzone są przez trenera i składają się z trzech części:
1. Rozgrzewka i rozciąganie - ok. 15 min.
2. Realizacja programu treningowo – szkoleniowego – ćwiczenia - ok. 45-60 min
3. Gra szkoleniowa – ok. 45-60 minut.
Dzięki takiej konstrukcji treningu zawsze znajdą Państwo czas na naukę i doskonalenie techniki oraz sprawdzenie swoich umiejętności podczas gry, a dobrze poprowadzona rozgrzewka znacznie zmniejszy ryzyko odniesienia kontuzji.
Na każde zajęcia instruktor lub trener przygotuje wszystko co jest potrzebne do właściwego przeprowadzenia treningu. Zawsze korzystamy z najlepszego sprzętu sportowego, piłek firm Mikasa
Treningi prowadzą trenerzy siatkówki Agencji Promocji Sportu SPORTS EMOTIONS, Tomasz Dąbrowski oraz Michał Chrząszcz.
Zachęcamy wszystkich do aktywnego korzystania z forum oraz deklarowania, choćby wstępnie, swojego udziału w zajęciach. Dzięki temu Wy będziecie wiedzieli ile osób weźmie udział w zajęciach, a trenerzy będą mogli przygotować odpowiedni trening.
Pozdrawiamy
Zespół Sports Emotions
Post został pochwalony 0 razy
|
|